یوگا رو باید زندگی کنیم

6 قانون طلایی در یوگا

آهیمسا
مهربان بودن با خود، دیگران و محیط پیرامون

شائوچا
پاکسازی جسم، ذهن و محیط پیرامون

آسانا
تمرینات فیزیکی در یوگا

پرانایاما

دم گستری و آگاهی از تنفس

مدیتیشن
ذهن آرامی و کنترل ذهن بازی گوش

کارما
قانون عمل و عکس العمل

جدیدترین مقالات آموزشی

در این بخش هر هفته چند مطلب جدید اضافه می‌شود و شما را با جدیدترین آموزه های یوگا و مدیتیشن آشنا می‌کنیم.

صدها مقاله دیگر در انتظار شما هستند.

کلیک کنید!

زینب گودرزی
مربی یوگا

در سال 1382 با یوگا آشنا شدم و آرام آرام تغییرات بزرگی در زندگیم رقم خورد.این شد که تصمیم گرفتم وسیله ای باشم برای ترویج این رشته.یوگا سبک های مختلفی دارد و اکثرشان را تجربه کرده‌ام. سبک مورد علاقه من آشتانگا و آیینگر است ولی متد تدریس در کلاس ها بر اساس دانش روز، جدید ترین تحقیقات علمی و تجربه شخصی چندین ساله فعالیت من در این رشته است.

جدیدترین دوره‌های حضوری

 

جدیدترین دوره‌های آموزشی مجازی

جدیدترین دوره‌‌های آموزشی برای هنرجویان، مربیان و علاقه مندان به یوگا در این قسمت قرار دارند.

[lpLatestCourse]

 

لوازم یوگا

450,000 تومان850,000 تومان
250,000 تومان650,000 تومان
450,000 تومان850,000 تومان
450,000 تومان850,000 تومان
450,000 تومان850,000 تومان
450,000 تومان850,000 تومان

می‌خواهید تمام محصولات را ببینید؟

کلیک کنید!